Wissen, was auf dem Teller ist

Frankfurter, oven-baked

Kalorien und Nährwerte

228
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.1,3 g
Fett20 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 228 kcal —
  • Eiweiß 12 g 24%
  • Kohlenhydrate 1,3 g 0%
  • Fett 20 g 25%
  • Gesättigte Fettsäuren 7,7 g 39%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 1,2 g —
  • Natrium 751 mg 33%
  • Cholesterin 39,3 mg 13%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,21 µg 1%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 2,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0,61 µg 25%

Mineralstoffe

  • Calcium 18,6 mg 1%
  • Eisen 0,81 mg 5%
  • Magnesium 17,6 mg 4%
  • Phosphor 120 mg 10%
  • Kalium 219 mg 5%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kupfer 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 11,1 µg 20%
  • Jod 2,4 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g22812 g1,3 g20 g
50 g50 g1146,1 g0,6 g9,8 g
150 g150 g34218 g1,9 g29 g
200 g200 g45624 g2,5 g39 g
250 g250 g57030 g3,1 g49 g

Fragen zu Frankfurter, oven-baked

Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter, oven-baked?

100 g Frankfurter, oven-baked: 228 kcal, 12 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Frankfurter, oven-baked?

50 g Frankfurter, oven-baked: 114 kcal, 6,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Frankfurter, oven-baked?

150 g Frankfurter, oven-baked: 342 kcal, 18 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Frankfurter, oven-baked?

200 g Frankfurter, oven-baked: 456 kcal, 24 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Frankfurter, oven-baked?

250 g Frankfurter, oven-baked: 570 kcal, 30 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 30338 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe