Wissen, was auf dem Teller ist

Flour mixture, naturally gluten-free, dark

Kalorien und Nährwerte

334
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.70 g
Fett0,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 334 kcal —
  • Eiweiß 5,9 g 12%
  • Kohlenhydrate 70 g 26%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
  • Ballaststoffe 10 g 37%
  • Zucker 0,9 g —
  • Natrium 4,2 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1,9 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 19,3 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 10,2 mg 1%
  • Eisen 2,4 mg 13%
  • Magnesium 81,1 mg 19%
  • Phosphor 189 mg 15%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,26 mg 28%
  • Mangan 1,5 mg 66%
  • Selen 15,1 µg 27%
  • Jod 6,9 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3345,9 g70 g0,8 g
50 g50 g1672,9 g35 g0,4 g
150 g150 g5018,8 g105 g1,3 g
200 g200 g66812 g141 g1,7 g
250 g250 g83515 g176 g2,1 g

Fragen zu Flour mixture, naturally gluten-free, dark

Wie viele Kalorien haben 100 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?

100 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark: 334 kcal, 5,9 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?

50 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark: 167 kcal, 2,9 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?

150 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark: 501 kcal, 8,8 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?

200 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark: 668 kcal, 12 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark?

250 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark: 835 kcal, 15 g Eiweiß, 176 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31532 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe