Wissen, was auf dem Teller ist

Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato

Kalorien und Nährwerte

348
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.81 g
Fett0,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 348 kcal —
  • Eiweiß 2,5 g 5%
  • Kohlenhydrate 81 g 29%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 5,2 g —
  • Natrium 500 mg 22%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 0,02 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 190 mg 15%
  • Eisen 6,5 mg 36%
  • Magnesium 22,4 mg 5%
  • Phosphor 81 mg 6%
  • Kalium 88,5 mg 2%
  • Zink 0,81 mg 7%
  • Kupfer 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,56 mg 24%
  • Selen 9,2 µg 17%
  • Jod 7,8 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3482,5 g81 g0,6 g
50 g50 g1741,3 g40 g0,3 g
150 g150 g5223,8 g121 g0,8 g
200 g200 g6965 g161 g1,1 g
250 g250 g8706,3 g202 g1,4 g

Fragen zu Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato

Wie viele Kalorien haben 100 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato?

100 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato: 348 kcal, 2,5 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato?

50 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato: 174 kcal, 1,3 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato?

150 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato: 522 kcal, 3,8 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato?

200 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato: 696 kcal, 5 g Eiweiß, 161 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato?

250 g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato: 870 kcal, 6,3 g Eiweiß, 202 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29499 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe