Wissen, was auf dem Teller ist

Flour mixture, naturally gluten-free

Kalorien und Nährwerte

342
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.74 g
Fett0,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 342 kcal —
  • Eiweiß 5 g 10%
  • Kohlenhydrate 74 g 27%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 10 g 36%
  • Zucker 1,1 g —
  • Natrium 2,5 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4,3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 0,92 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 19,4 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 9,3 mg 1%
  • Eisen 1,5 mg 8%
  • Magnesium 50 mg 12%
  • Phosphor 116 mg 9%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Kupfer 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,56 mg 24%
  • Selen 7,4 µg 14%
  • Jod 9,7 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3425 g74 g0,9 g
50 g50 g1712,5 g37 g0,5 g
150 g150 g5137,5 g110 g1,4 g
200 g200 g68410 g147 g1,8 g
250 g250 g85513 g184 g2,3 g

Fragen zu Flour mixture, naturally gluten-free

Wie viele Kalorien haben 100 g Flour mixture, naturally gluten-free?

100 g Flour mixture, naturally gluten-free: 342 kcal, 5 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Flour mixture, naturally gluten-free?

50 g Flour mixture, naturally gluten-free: 171 kcal, 2,5 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Flour mixture, naturally gluten-free?

150 g Flour mixture, naturally gluten-free: 513 kcal, 7,5 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Flour mixture, naturally gluten-free?

200 g Flour mixture, naturally gluten-free: 684 kcal, 10 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Flour mixture, naturally gluten-free?

250 g Flour mixture, naturally gluten-free: 855 kcal, 13 g Eiweiß, 184 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31544 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe