Wissen, was auf dem Teller ist

Flockenkrabbe und/oder geschälte Krabbenbeine

Kalorien und Nährwerte

aus der Dose, abgetropft

98
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.4,2 g
Fett1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 98 kcal —
  • Eiweiß 18 g 36%
  • Kohlenhydrate 4,2 g 2%
  • Fett 1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 656 mg 29%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensäure (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 13,5 µg 563%

Mineralstoffe

  • Calcium 120 mg 9%
  • Eisen 3,2 mg 18%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Phosphor 180 mg 14%
  • Kalium 105 mg 2%
  • Zink 8,8 mg 80%
  • Kupfer 0,43 mg 48%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 48,9 µg 89%
  • Jod 60 µg 40%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g9818 g4,2 g1 g
50 g50 g499,1 g2,1 g0,5 g
150 g150 g14727 g6,2 g1,4 g
200 g200 g19636 g8,3 g1,9 g
250 g250 g24545 g10 g2,4 g

Fragen zu Flockenkrabbe und/oder geschälte Krabbenbeine

Wie viele Kalorien haben 100 g Flockenkrabbe und/oder geschälte Krabbenbeine?

100 g Flockenkrabbe und/oder geschälte Krabbenbeine: 98 kcal, 18 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Flockenkrabbe und/oder geschälte Krabbenbeine?

50 g Flockenkrabbe und/oder geschälte Krabbenbeine: 49 kcal, 9,1 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Flockenkrabbe und/oder geschälte Krabbenbeine?

150 g Flockenkrabbe und/oder geschälte Krabbenbeine: 147 kcal, 27 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Flockenkrabbe und/oder geschälte Krabbenbeine?

200 g Flockenkrabbe und/oder geschälte Krabbenbeine: 196 kcal, 36 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Flockenkrabbe und/oder geschälte Krabbenbeine?

250 g Flockenkrabbe und/oder geschälte Krabbenbeine: 245 kcal, 45 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 10005 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe