Wissen, was auf dem Teller ist
Fleischersatz
Kalorien und Nährwerte
auf Hülsenfrucht- und/oder Gemüsebasis, wie verkauft
180
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.21 g
Fett5,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 180 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 5,9 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 5,5 g 20%
- Zucker 4,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7,5 g | 21 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,8 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 11 g | 32 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 15 g | 43 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 19 g | 53 g | 15 g |
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Fragen zu Fleischersatz
Wie viele Kalorien haben 100 g Fleischersatz?
100 g Fleischersatz: 180 kcal, 7,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fleischersatz?
50 g Fleischersatz: 90 kcal, 3,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fleischersatz?
150 g Fleischersatz: 270 kcal, 11 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fleischersatz?
200 g Fleischersatz: 360 kcal, 15 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fleischersatz?
250 g Fleischersatz: 450 kcal, 19 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: ausnut F009814 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
