Wissen, was auf dem Teller ist
Fleischersatz
Kalorien und Nährwerte
auf Mykoprotein/Pilzbasis, Hackfleisch/Stücke/Filets, gegart
157
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.3,4 g
Fett5,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 157 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 3,4 g 1%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 7,7 g 28%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 19 g | 3,4 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,4 g | 1,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 28 g | 5,1 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 38 g | 6,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 47 g | 8,5 g | 14 g |
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Fragen zu Fleischersatz
Wie viele Kalorien haben 100 g Fleischersatz?
100 g Fleischersatz: 157 kcal, 19 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fleischersatz?
50 g Fleischersatz: 79 kcal, 9,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fleischersatz?
150 g Fleischersatz: 236 kcal, 28 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fleischersatz?
200 g Fleischersatz: 314 kcal, 38 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fleischersatz?
250 g Fleischersatz: 393 kcal, 47 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: ausnut F009821 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
