Wissen, was auf dem Teller ist
Flamenquín
Kalorien und Nährwerte
230
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.2 g
Kohlenh.4.4 g
Fett15.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 230 kcal —
- Eiweiß 19.2 g 38%
- Kohlenhydrate 4.4 g 2%
- Fett 15.1 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 19.2 g | 4.4 g | 15.1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 9.6 g | 2.2 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 28.8 g | 6.6 g | 22.7 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 38.4 g | 8.8 g | 30.3 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 48 g | 11 g | 37.8 g |
Fragen zu Flamenquín
Wie viele Kalorien haben 100 g Flamenquín?
100 g Flamenquín: 230 kcal, 19.2 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 15.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Flamenquín?
50 g Flamenquín: 115 kcal, 9.6 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 7.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Flamenquín?
150 g Flamenquín: 345 kcal, 28.8 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 22.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Flamenquín?
200 g Flamenquín: 460 kcal, 38.4 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 30.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Flamenquín?
250 g Flamenquín: 575 kcal, 48 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 37.8 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2615 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe