Wissen, was auf dem Teller ist

Fish soup, clear

Kalorien und Nährwerte

49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.3,6 g
Fett1,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 49 kcal —
  • Eiweiß 4,9 g 10%
  • Kohlenhydrate 3,6 g 1%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 0,4 g —
  • Natrium 191 mg 8%
  • Cholesterin 14,9 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 9,7 µg 1%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 2,6 µg 13%
  • Vitamin E 0,52 mg 3%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamin B12 1,2 µg 48%

Mineralstoffe

  • Calcium 29 mg 2%
  • Eisen 0,31 mg 2%
  • Magnesium 12,3 mg 3%
  • Phosphor 73,8 mg 6%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 19,1 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g494,9 g3,6 g1,6 g
50 g50 g252,5 g1,8 g0,8 g
150 g150 g747,4 g5,4 g2,3 g
200 g200 g989,8 g7,3 g3,1 g
250 g250 g12312 g9,1 g3,9 g

Fragen zu Fish soup, clear

Wie viele Kalorien haben 100 g Fish soup, clear?

100 g Fish soup, clear: 49 kcal, 4,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fish soup, clear?

50 g Fish soup, clear: 25 kcal, 2,5 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fish soup, clear?

150 g Fish soup, clear: 74 kcal, 7,4 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fish soup, clear?

200 g Fish soup, clear: 98 kcal, 9,8 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fish soup, clear?

250 g Fish soup, clear: 123 kcal, 12 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 8022 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe