Wissen, was auf dem Teller ist

Fish soup, fresh fish, milk based

Kalorien und Nährwerte

65
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.5,5 g
Fett2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 65 kcal —
  • Eiweiß 5,9 g 12%
  • Kohlenhydrate 5,5 g 2%
  • Fett 2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 1,8 g —
  • Natrium 202 mg 9%
  • Cholesterin 16,8 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 13,1 µg 1%
  • Vitamin C 1,9 mg 2%
  • Vitamin D 2,9 µg 15%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%

Mineralstoffe

  • Calcium 64,4 mg 5%
  • Eisen 0,33 mg 2%
  • Magnesium 15,7 mg 4%
  • Phosphor 101 mg 8%
  • Kalium 246 mg 5%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jod 23,2 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g655,9 g5,5 g2 g
50 g50 g332,9 g2,7 g1 g
150 g150 g988,8 g8,2 g3 g
200 g200 g13012 g11 g4 g
250 g250 g16315 g14 g5 g

Fragen zu Fish soup, fresh fish, milk based

Wie viele Kalorien haben 100 g Fish soup, fresh fish, milk based?

100 g Fish soup, fresh fish, milk based: 65 kcal, 5,9 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fish soup, fresh fish, milk based?

50 g Fish soup, fresh fish, milk based: 33 kcal, 2,9 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fish soup, fresh fish, milk based?

150 g Fish soup, fresh fish, milk based: 98 kcal, 8,8 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fish soup, fresh fish, milk based?

200 g Fish soup, fresh fish, milk based: 130 kcal, 12 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fish soup, fresh fish, milk based?

250 g Fish soup, fresh fish, milk based: 163 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 8020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe