Wissen, was auf dem Teller ist
Esparguete cozido
Kalorien und Nährwerte
102
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.20 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 102 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,1 g | 30 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6,8 g | 40 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 8,5 g | 50 g | 1,5 g |
Fragen zu Esparguete cozido
Wie viele Kalorien haben 100 g Esparguete cozido?
100 g Esparguete cozido: 102 kcal, 3,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Esparguete cozido?
50 g Esparguete cozido: 51 kcal, 1,7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Esparguete cozido?
150 g Esparguete cozido: 153 kcal, 5,1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Esparguete cozido?
200 g Esparguete cozido: 204 kcal, 6,8 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Esparguete cozido?
250 g Esparguete cozido: 255 kcal, 8,5 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: portfir 419 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe