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Espadarte cru
Kalorien und Nährwerte
97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 27 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 36 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 45 g | 0 g | 7,3 g |
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Fragen zu Espadarte cru
Wie viele Kalorien haben 100 g Espadarte cru?
100 g Espadarte cru: 97 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 250 g Espadarte cru?
250 g Espadarte cru: 243 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Quelle: portfir 834 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
