Wissen, was auf dem Teller ist
Espadarte grelhado
Kalorien und Nährwerte
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett3,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 21 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 43 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 53 g | 0 g | 8,5 g |
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Fragen zu Espadarte grelhado
Wie viele Kalorien haben 100 g Espadarte grelhado?
100 g Espadarte grelhado: 116 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Espadarte grelhado?
50 g Espadarte grelhado: 58 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Espadarte grelhado?
150 g Espadarte grelhado: 174 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Espadarte grelhado?
200 g Espadarte grelhado: 232 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Espadarte grelhado?
250 g Espadarte grelhado: 290 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Quelle: portfir 835 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
