Wissen, was auf dem Teller ist
Eskariol
Kalorien und Nährwerte
geschmort (mit Öl, Zwiebel und Knoblauch), mit Salz
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.1,6 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 1,6 g 2%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,9 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,8 g | 3,2 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,8 g | 4,1 g | 3,9 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Eskariol oder Endivieroh17 kcal / 100 g
- Eskariolsalatroh, mit Olivenöl, gesalzen142 kcal / 100 g
- Krause Endiviemit Öl, Zwiebeln und Knoblauch geschmort, mit Salz35 kcal / 100 g
- Eskariole12 kcal / 100 g
- Eskariolblattroh16 kcal / 100 g
- Chicoréegrünmit Öl, Zwiebeln und Knoblauch geschmort, gesalzen, Brasilien86 kcal / 100 g
- Mangoldgeschmort mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, gesalzen35 kcal / 100 g
- Löwenzahnblättermit Öl, Zwiebeln und Knoblauch geschmort, ungesalzen63 kcal / 100 g
Fragen zu Eskariol
Wie viele Kalorien haben 100 g Eskariol?
100 g Eskariol: 33 kcal, 1,9 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eskariol?
50 g Eskariol: 17 kcal, 1 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eskariol?
150 g Eskariol: 50 kcal, 2,9 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eskariol?
200 g Eskariol: 66 kcal, 3,8 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eskariol?
250 g Eskariol: 83 kcal, 4,8 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Quelle: tbca BRC0950B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
