Wissen, was auf dem Teller ist
Ervilhas, grão, frescas, estufadas
Kalorien und Nährwerte
113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.1 g
Kohlenh.9.6 g
Fett5.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 113 kcal —
- Eiweiß 5.1 g 10%
- Kohlenhydrate 9.6 g 3%
- Fett 5.1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
- Ballaststoffe 3.9 g 14%
- Zucker 2.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5.1 g | 9.6 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.6 g | 4.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7.7 g | 14.4 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 10.2 g | 19.2 g | 10.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 12.8 g | 24 g | 12.8 g |
Fragen zu Ervilhas, grão, frescas, estufadas
Wie viele Kalorien haben 100 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
100 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas: 113 kcal, 5.1 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
50 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas: 57 kcal, 2.6 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
150 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas: 170 kcal, 7.7 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
200 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas: 226 kcal, 10.2 g Eiweiß, 19.2 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
250 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas: 283 kcal, 12.8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Quelle: portfir 1133 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe