Wissen, was auf dem Teller ist
Ente mit Ananas
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
313
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.8 g
Kohlenh.6.7 g
Fett25.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 313 kcal —
- Eiweiß 13.8 g 28%
- Kohlenhydrate 6.7 g 2%
- Fett 25.5 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 7.6 g 38%
- Zucker 4.9 g —
- Natrium 264 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 1.8 mg 36%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Biotin (B7) 4.8 µg 16%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1.3 µg 54%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 1.9 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kupfer 0.18 mg 20%
- Mangan 0.61 mg 27%
- Selen 15 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 13.8 g | 6.7 g | 25.5 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 6.9 g | 3.4 g | 12.8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 20.7 g | 10.1 g | 38.3 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 27.6 g | 13.4 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 34.5 g | 16.8 g | 63.8 g |
Fragen zu Ente mit Ananas
Wie viele Kalorien haben 100 g Ente mit Ananas?
100 g Ente mit Ananas: 313 kcal, 13.8 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 25.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ente mit Ananas?
50 g Ente mit Ananas: 157 kcal, 6.9 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ente mit Ananas?
150 g Ente mit Ananas: 470 kcal, 20.7 g Eiweiß, 10.1 g Kohlenhydrate und 38.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ente mit Ananas?
200 g Ente mit Ananas: 626 kcal, 27.6 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ente mit Ananas?
250 g Ente mit Ananas: 783 kcal, 34.5 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydrate und 63.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-580 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe