Wissen, was auf dem Teller ist
Eingelegter Ingwer
Kalorien und Nährwerte
mit künstlichem Süßstoff
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 20 kcal —
- Eiweiß 0.3 g 1%
- Kohlenhydrate 2.2 g 1%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 0 g —
- Natrium 906 mg 39%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.02 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10.5 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 74 mg 6%
- Eisen 0.28 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 2 mg 0%
- Kalium 36 mg 1%
- Zink 0.04 mg 0%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.47 mg 20%
- Selen 0.4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.3 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 25 g | 5 | 0.1 g | 0.6 g | 0 g |
| 2 Portionen | 50 g | 10 | 0.2 g | 1.1 g | 0.1 g |
| ½ Portion | 12.5 g | 3 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 3 Portionen | 75 g | 15 | 0.2 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 4 Portionen | 100 g | 20 | 0.3 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0.5 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0.7 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0.8 g | 5.6 g | 0.3 g |
Fragen zu Eingelegter Ingwer
Wie viele Kalorien haben 100 g Eingelegter Ingwer?
100 g Eingelegter Ingwer: 20 kcal, 0.3 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (25 g) Eingelegter Ingwer?
1 Portion (25 g) Eingelegter Ingwer: 5 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (50 g) Eingelegter Ingwer?
2 Portionen (50 g) Eingelegter Ingwer: 10 kcal, 0.2 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (12.5 g) Eingelegter Ingwer?
½ Portion (12.5 g) Eingelegter Ingwer: 3 kcal, 0 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (75 g) Eingelegter Ingwer?
3 Portionen (75 g) Eingelegter Ingwer: 15 kcal, 0.2 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (100 g) Eingelegter Ingwer?
4 Portionen (100 g) Eingelegter Ingwer: 20 kcal, 0.3 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eingelegter Ingwer?
150 g Eingelegter Ingwer: 30 kcal, 0.5 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eingelegter Ingwer?
200 g Eingelegter Ingwer: 40 kcal, 0.7 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169765 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe