Wissen, was auf dem Teller ist
Dukboki or Tteokbokki, Korean
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 4,1 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Cholin 12,7 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0,39 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 70 mg 6%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,1 g | 19 g | 4,1 g |
| 1 Portion | 250 g | 328 | 10 g | 47 g | 10 g |
| 2 Portionen | 500 g | 655 | 21 g | 94 g | 20 g |
| ½ Portion | 125 g | 164 | 5,1 g | 24 g | 5,1 g |
| 3 Portionen | 750 g | 983 | 31 g | 141 g | 30 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 1310 | 41 g | 188 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,1 g | 9,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6,2 g | 28 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8,2 g | 38 g | 8,1 g |
Fragen zu Dukboki or Tteokbokki, Korean
Wie viele Kalorien haben 100 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?
100 g Dukboki or Tteokbokki, Korean: 131 kcal, 4,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
1 Portion (250 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean: 328 kcal, 10 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
2 Portionen (500 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean: 655 kcal, 21 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
½ Portion (125 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean: 164 kcal, 5,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
3 Portionen (750 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean: 983 kcal, 31 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?
4 Portionen (1000 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean: 1310 kcal, 41 g Eiweiß, 188 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?
50 g Dukboki or Tteokbokki, Korean: 66 kcal, 2,1 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?
150 g Dukboki or Tteokbokki, Korean: 197 kcal, 6,2 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58150520 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe