Wissen, was auf dem Teller ist
Duck, composite cuts, separable lean, roasted
Kalorien und Nährwerte
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25.3 g
Kohlenh.0 g
Fett9.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 25.3 g 51%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9.7 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 96 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 2.7 mg 15%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 2.6 mg 24%
- Selen 1.9 µg 3%
- Jod 1.5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 25.3 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 12.7 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 38 g | 0 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 50.6 g | 0 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 63.3 g | 0 g | 24.3 g |
Fragen zu Duck, composite cuts, separable lean, roasted
Wie viele Kalorien haben 100 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
100 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted: 189 kcal, 25.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
50 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted: 95 kcal, 12.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
150 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted: 284 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
200 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted: 378 kcal, 50.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
250 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted: 473 kcal, 63.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M75 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe