Wissen, was auf dem Teller ist

Double hamburger, from fast food, 2 small patties

Kalorien und Nährwerte

288
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.19 g
Fett15 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 288 kcal —
  • Eiweiß 18 g 36%
  • Kohlenhydrate 19 g 7%
  • Fett 15 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 28%
  • Ballaststoffe 0,7 g 3%
  • Zucker 2,9 g —
  • Natrium 357 mg 16%
  • Cholesterin 51 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • Vitamin B12 1,7 µg 70%
  • Cholin 50,8 mg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 63 mg 5%
  • Eisen 2,8 mg 16%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphor 145 mg 12%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Selen 23,7 µg 43%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28818 g19 g15 g
1 Portion130 g37423 g25 g19 g
2 Portionen260 g74946 g49 g38 g
½ Portion65 g18712 g12 g9,6 g
3 Portionen390 g112369 g74 g57 g
4 Portionen520 g149892 g99 g77 g
50 g50 g1448,9 g9,5 g7,4 g
150 g150 g43227 g29 g22 g
200 g200 g57636 g38 g30 g
250 g250 g72044 g48 g37 g

Fragen zu Double hamburger, from fast food, 2 small patties

Wie viele Kalorien haben 100 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

100 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties: 288 kcal, 18 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (130 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

1 Portion (130 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties: 374 kcal, 23 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (260 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

2 Portionen (260 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties: 749 kcal, 46 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (65 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

½ Portion (65 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties: 187 kcal, 12 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (390 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

3 Portionen (390 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties: 1123 kcal, 69 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (520 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

4 Portionen (520 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties: 1498 kcal, 92 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 77 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

50 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties: 144 kcal, 8,9 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

150 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties: 432 kcal, 27 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27510661 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe