Wissen, was auf dem Teller ist
Doppelter Cheeseburger
Kalorien und Nährwerte
im Weizenbrötchen, 2 mittelgroße Fleischpattys
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 297 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 9,6 g 3%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 8,2 g 41%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 428 mg 19%
- Cholesterin 66 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Cholin 54,6 mg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 181 mg 14%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 234 mg 19%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 3,8 mg 34%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 20 g | 9,6 g | 19 g |
| 1 Portion | 270 g | 802 | 54 g | 26 g | 51 g |
| 2 Portionen | 540 g | 1604 | 108 g | 52 g | 102 g |
| ½ Portion | 135 g | 401 | 27 g | 13 g | 25 g |
| 3 Portionen | 810 g | 2406 | 162 g | 77 g | 153 g |
| 4 Portionen | 1080 g | 3208 | 216 g | 103 g | 204 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 10 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 30 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 40 g | 19 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 50 g | 24 g | 47 g |
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Fragen zu Doppelter Cheeseburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Doppelter Cheeseburger?
100 g Doppelter Cheeseburger: 297 kcal, 20 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (270 g) Doppelter Cheeseburger?
1 Portion (270 g) Doppelter Cheeseburger: 802 kcal, 54 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (540 g) Doppelter Cheeseburger?
2 Portionen (540 g) Doppelter Cheeseburger: 1604 kcal, 108 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 102 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (135 g) Doppelter Cheeseburger?
½ Portion (135 g) Doppelter Cheeseburger: 401 kcal, 27 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (810 g) Doppelter Cheeseburger?
3 Portionen (810 g) Doppelter Cheeseburger: 2406 kcal, 162 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 153 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1080 g) Doppelter Cheeseburger?
4 Portionen (1080 g) Doppelter Cheeseburger: 3208 kcal, 216 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 204 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Doppelter Cheeseburger?
50 g Doppelter Cheeseburger: 149 kcal, 10 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Doppelter Cheeseburger?
150 g Doppelter Cheeseburger: 446 kcal, 30 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27510258 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
