Wissen, was auf dem Teller ist
Doppelter Cheeseburger
Kalorien und Nährwerte
im weißen Brötchen, 2 kleine Hackfleischpattys
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 296 kcal —
- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 7,5 g 38%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 412 mg 18%
- Cholesterin 63 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
- Cholin 53,6 mg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 137 mg 11%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 197 mg 16%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 23 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 19 g | 13 g | 18 g |
| 1 Portion | 205 g | 607 | 40 g | 26 g | 37 g |
| 2 Portionen | 410 g | 1214 | 79 g | 53 g | 73 g |
| ½ Portion | 102,5 g | 303 | 20 g | 13 g | 18 g |
| 3 Portionen | 615 g | 1820 | 119 g | 79 g | 110 g |
| 4 Portionen | 820 g | 2427 | 158 g | 105 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,7 g | 6,4 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 29 g | 19 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 39 g | 26 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 48 g | 32 g | 45 g |
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Fragen zu Doppelter Cheeseburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Doppelter Cheeseburger?
100 g Doppelter Cheeseburger: 296 kcal, 19 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (205 g) Doppelter Cheeseburger?
1 Portion (205 g) Doppelter Cheeseburger: 607 kcal, 40 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (410 g) Doppelter Cheeseburger?
2 Portionen (410 g) Doppelter Cheeseburger: 1214 kcal, 79 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 73 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (102,5 g) Doppelter Cheeseburger?
½ Portion (102,5 g) Doppelter Cheeseburger: 303 kcal, 20 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (615 g) Doppelter Cheeseburger?
3 Portionen (615 g) Doppelter Cheeseburger: 1820 kcal, 119 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 110 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (820 g) Doppelter Cheeseburger?
4 Portionen (820 g) Doppelter Cheeseburger: 2427 kcal, 158 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 147 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Doppelter Cheeseburger?
50 g Doppelter Cheeseburger: 148 kcal, 9,7 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Doppelter Cheeseburger?
150 g Doppelter Cheeseburger: 444 kcal, 29 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27510254 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
