Wissen, was auf dem Teller ist
Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille
Kalorien und Nährwerte
griechisch, fettfrei
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 85 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 11 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Mineralstoffe
- Calcium 89 mg 7%
- Eisen 0,04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 112 mg 9%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 150 g | 128 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 300 g | 255 | 24 g | 37 g | 0,4 g |
| ½ Portion | 75 g | 64 | 6,1 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 450 g | 383 | 37 g | 55 g | 0,6 g |
| 4 Portionen | 600 g | 510 | 49 g | 73 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,1 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 16 g | 24 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 20 g | 31 g | 0,4 g |
Fragen zu Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille
Wie viele Kalorien haben 100 g Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille?
100 g Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille: 85 kcal, 8,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (150 g) Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille?
1 Portion (150 g) Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille: 128 kcal, 12 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (300 g) Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille?
2 Portionen (300 g) Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille: 255 kcal, 24 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (75 g) Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille?
½ Portion (75 g) Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille: 64 kcal, 6,1 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (450 g) Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille?
3 Portionen (450 g) Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille: 383 kcal, 37 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (600 g) Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille?
4 Portionen (600 g) Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille: 510 kcal, 49 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille?
50 g Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille: 43 kcal, 4,1 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille?
200 g Dannon Oikos Griechischer Joghurt Vanille: 170 kcal, 16 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171298 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe