Wissen, was auf dem Teller ist
Dänisches Plundergebäck
Kalorien und Nährwerte
fettarme Milch, 20 % Fett
363
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.38 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 363 kcal —
- Eiweiß 7,3 g 14%
- Kohlenhydrate 38 g 14%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 50%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 5,7 g —
- Natrium 176 mg 8%
- Cholesterin 43,5 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 0,25 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 53,6 µg 13%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 43,6 mg 3%
- Eisen 0,63 mg 4%
- Magnesium 17,9 mg 4%
- Phosphor 104 mg 8%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 13,9 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 7,3 g | 38 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,6 g | 19 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 11 g | 57 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 15 g | 75 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 18 g | 94 g | 50 g |
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Fragen zu Dänisches Plundergebäck
Wie viele Kalorien haben 100 g Dänisches Plundergebäck?
100 g Dänisches Plundergebäck: 363 kcal, 7,3 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dänisches Plundergebäck?
50 g Dänisches Plundergebäck: 182 kcal, 3,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dänisches Plundergebäck?
150 g Dänisches Plundergebäck: 545 kcal, 11 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dänisches Plundergebäck?
200 g Dänisches Plundergebäck: 726 kcal, 15 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dänisches Plundergebäck?
250 g Dänisches Plundergebäck: 908 kcal, 18 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 1132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
