Wissen, was auf dem Teller ist
Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free
Kalorien und Nährwerte
41
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.1 g
Kohlenh.4.6 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 41 kcal —
- Eiweiß 3.1 g 6%
- Kohlenhydrate 4.6 g 2%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4.6 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8.3 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 4.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 5.8 µg 1%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 0.05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 90 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0.41 mg 4%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 2.8 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3.1 g | 4.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.5 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 4.6 g | 6.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 6.1 g | 9.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 7.7 g | 11.5 g | 2.5 g |
Fragen zu Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free
Wie viele Kalorien haben 100 g Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free?
100 g Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free: 41 kcal, 3.1 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free?
50 g Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free: 21 kcal, 1.5 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free?
150 g Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free: 62 kcal, 4.6 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free?
200 g Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free: 82 kcal, 6.1 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free?
250 g Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free: 103 kcal, 7.7 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33201 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe