Wissen, was auf dem Teller ist

Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose

Kalorien und Nährwerte

58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.9 g
Kohlenh.3.3 g
Fett2.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 58 kcal —
  • Eiweiß 2.9 g 6%
  • Kohlenhydrate 3.3 g 1%
  • Fett 2.3 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 3.3 g —
  • Natrium 50 mg 2%
  • Cholesterin 8.9 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 15.9 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0.02 µg 0%
  • Vitamin E 0.05 mg 0%
  • Vitamin K 8.4 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 5.8 µg 1%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 120 mg 9%
  • Eisen 0.06 mg 0%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 100 mg 8%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0.45 mg 4%
  • Kupfer 0.01 mg 1%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 2.8 µg 5%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g582.9 g3.3 g2.3 g
50 g50 g291.5 g1.7 g1.2 g
150 g150 g874.4 g5 g3.5 g
200 g200 g1165.9 g6.6 g4.6 g
250 g250 g1457.4 g8.3 g5.8 g

Fragen zu Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose

Wie viele Kalorien haben 100 g Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose?

100 g Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose: 58 kcal, 2.9 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose?

50 g Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose: 29 kcal, 1.5 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose?

150 g Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose: 87 kcal, 4.4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose?

200 g Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose: 116 kcal, 5.9 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose?

250 g Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose: 145 kcal, 7.4 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 11154 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe