Wissen, was auf dem Teller ist
Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker
Kalorien und Nährwerte
glutenfrei
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 456 kcal —
- Eiweiß 10.9 g 22%
- Kohlenhydrate 59.7 g 22%
- Fett 15.9 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 2.1 g 10%
- Ballaststoffe 7.5 g 27%
- Zucker 0.8 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 4.6 mg 29%
- Pantothensäure (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Folat (B9) 35 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 246 mg 19%
- Eisen 2.7 mg 15%
- Magnesium 149 mg 35%
- Phosphor 354 mg 28%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kupfer 0.51 mg 56%
- Mangan 2.4 mg 105%
- Selen 16.3 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 10.9 g | 59.7 g | 15.9 g |
| 1 Portion | 3.9 g | 18 | 0.4 g | 2.3 g | 0.6 g |
| 2 Portionen | 7.8 g | 36 | 0.9 g | 4.7 g | 1.2 g |
| ½ Portion | 2 g | 9 | 0.2 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 3 Portionen | 11.7 g | 53 | 1.3 g | 7 g | 1.9 g |
| 4 Portionen | 15.6 g | 71 | 1.7 g | 9.3 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 5.5 g | 29.8 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 16.4 g | 89.5 g | 23.9 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 21.8 g | 119.4 g | 31.8 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 27.3 g | 149.2 g | 39.8 g |
Fragen zu Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker?
100 g Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker: 456 kcal, 10.9 g Eiweiß, 59.7 g Kohlenhydrate und 15.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (3.9 g) Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker?
1 Portion (3.9 g) Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker: 18 kcal, 0.4 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (7.8 g) Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker?
2 Portionen (7.8 g) Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker: 36 kcal, 0.9 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (2 g) Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker?
½ Portion (2 g) Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker: 9 kcal, 0.2 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (11.7 g) Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker?
3 Portionen (11.7 g) Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker: 53 kcal, 1.3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (15.6 g) Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker?
4 Portionen (15.6 g) Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker: 71 kcal, 1.7 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker?
50 g Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker: 228 kcal, 5.5 g Eiweiß, 29.8 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker?
150 g Crunchmaster Multi-Korn-Crisps-Snack-Cracker: 684 kcal, 16.4 g Eiweiß, 89.5 g Kohlenhydrate und 23.9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167591 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe