Wissen, was auf dem Teller ist
Crème fraiche, light
Kalorien und Nährwerte
171
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.3,3 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 171 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,3 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 222 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 110 mg 8%
- Eisen 0,05 mg 0%
- Phosphor 83 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,39 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3,2 g | 3,3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1,6 g | 1,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4,8 g | 5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 6,4 g | 6,7 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 8 g | 8,3 g | 41 g |
Fragen zu Crème fraiche, light
Wie viele Kalorien haben 100 g Crème fraiche, light?
100 g Crème fraiche, light: 171 kcal, 3,2 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Crème fraiche, light?
50 g Crème fraiche, light: 86 kcal, 1,6 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Crème fraiche, light?
150 g Crème fraiche, light: 257 kcal, 4,8 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Crème fraiche, light?
200 g Crème fraiche, light: 342 kcal, 6,4 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Crème fraiche, light?
250 g Crème fraiche, light: 428 kcal, 8 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) F1062 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe