Wissen, was auf dem Teller ist

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light

Kalorien und Nährwerte

176
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,6 g
Kohlenh.2,3 g
Fett15 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 176 kcal —
  • Eiweiß 7,6 g 15%
  • Kohlenhydrate 2,3 g 1%
  • Fett 15 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 9,2 g 46%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 2,3 g —
  • Natrium 500 mg 22%
  • Cholesterin 45 mg 15%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 114 µg 13%
  • Vitamin C 0,41 mg 0%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 4,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 96,3 mg 7%
  • Eisen 0,05 mg 0%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Phosphor 40,1 mg 3%
  • Kalium 219 mg 5%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1767,6 g2,3 g15 g
50 g50 g883,8 g1,2 g7,5 g
150 g150 g26411 g3,5 g23 g
200 g200 g35215 g4,6 g30 g
250 g250 g44019 g5,8 g38 g

Fragen zu Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light

Wie viele Kalorien haben 100 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?

100 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light: 176 kcal, 7,6 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?

50 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light: 88 kcal, 3,8 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?

150 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light: 264 kcal, 11 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?

200 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light: 352 kcal, 15 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?

250 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light: 440 kcal, 19 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 30443 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe