Wissen, was auf dem Teller ist

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat

Kalorien und Nährwerte

289
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.3 g
Fett26 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 289 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 3 g 1%
  • Fett 26 g 33%
  • Gesättigte Fettsäuren 8,3 g 41%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 3 g —
  • Natrium 471 mg 20%
  • Cholesterin 8 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 18 µg 15%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,05 mg 0%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 75 mg 6%
  • Eisen 0,04 mg 0%
  • Magnesium 6,8 mg 2%
  • Phosphor 94,4 mg 8%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,28 mg 3%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 1,9 µg 4%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28911 g3 g26 g
50 g50 g1455,5 g1,5 g13 g
150 g150 g43417 g4,5 g39 g
200 g200 g57822 g6 g52 g
250 g250 g72328 g7,5 g65 g

Fragen zu Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat?

100 g Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat: 289 kcal, 11 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat?

50 g Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat: 145 kcal, 5,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat?

150 g Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat: 434 kcal, 17 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat?

200 g Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat: 578 kcal, 22 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat?

250 g Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat: 723 kcal, 28 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 11132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe