Wissen, was auf dem Teller ist

Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka

Kalorien und Nährwerte

347
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.7,2 g
Fett30 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 347 kcal —
  • Eiweiß 12 g 24%
  • Kohlenhydrate 7,2 g 3%
  • Fett 30 g 38%
  • Gesättigte Fettsäuren 19 g 95%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 7,2 g —
  • Natrium 400 mg 17%
  • Cholesterin 103 mg 34%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 281 µg 31%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,33 µg 2%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Vitamin K 9,3 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 63 mg 5%
  • Eisen 0,11 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphor 57 mg 5%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g34712 g7,2 g30 g
50 g50 g1746 g3,6 g15 g
150 g150 g52118 g11 g45 g
200 g200 g69424 g14 g60 g
250 g250 g86830 g18 g75 g

Fragen zu Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka

Wie viele Kalorien haben 100 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

100 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka: 347 kcal, 12 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

50 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka: 174 kcal, 6 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

150 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka: 521 kcal, 18 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

200 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka: 694 kcal, 24 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

250 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka: 868 kcal, 30 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 658 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe