Wissen, was auf dem Teller ist
Couscous wholemael unprepared
Kalorien und Nährwerte
342
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.65 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 342 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 65 g 24%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 8,4 g 30%
- Zucker 2,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 65 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 98 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 130 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 163 g | 4,8 g |
Fragen zu Couscous wholemael unprepared
Wie viele Kalorien haben 100 g Couscous wholemael unprepared?
100 g Couscous wholemael unprepared: 342 kcal, 12 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Couscous wholemael unprepared?
50 g Couscous wholemael unprepared: 171 kcal, 6,1 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Couscous wholemael unprepared?
150 g Couscous wholemael unprepared: 513 kcal, 18 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Couscous wholemael unprepared?
200 g Couscous wholemael unprepared: 684 kcal, 24 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Couscous wholemael unprepared?
250 g Couscous wholemael unprepared: 855 kcal, 30 g Eiweiß, 163 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 5518 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe