Wissen, was auf dem Teller ist
Maiskolben
Kalorien und Nährwerte
roh
390
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.86 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 390 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 86 g 31%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 2,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 8,4 g | 86 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,2 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 13 g | 128 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 17 g | 171 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 21 g | 214 g | 2,3 g |
Fragen zu Maiskolben
Wie viele Kalorien haben 100 g Maiskolben?
100 g Maiskolben: 390 kcal, 8,4 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Maiskolben?
50 g Maiskolben: 195 kcal, 4,2 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Maiskolben?
150 g Maiskolben: 585 kcal, 13 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Maiskolben?
200 g Maiskolben: 780 kcal, 17 g Eiweiß, 171 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Maiskolben?
250 g Maiskolben: 975 kcal, 21 g Eiweiß, 214 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 1114 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe