Wissen, was auf dem Teller ist
Corn flakes, frosted
Kalorien und Nährwerte
364
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.83 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 364 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 83 g 30%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 34 g —
- Natrium 667 mg 29%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,88 mg 68%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 7,8 mg 43%
- Magnesium 7,7 mg 2%
- Phosphor 28,3 mg 2%
- Kalium 57,7 mg 1%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 5,3 g | 83 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,6 g | 42 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 7,9 g | 124 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 727 | 11 g | 166 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 909 | 13 g | 207 g | 2,1 g |
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Fragen zu Corn flakes, frosted
Wie viele Kalorien haben 100 g Corn flakes, frosted?
100 g Corn flakes, frosted: 364 kcal, 5,3 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Corn flakes, frosted?
50 g Corn flakes, frosted: 182 kcal, 2,6 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Corn flakes, frosted?
150 g Corn flakes, frosted: 545 kcal, 7,9 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Corn flakes, frosted?
200 g Corn flakes, frosted: 727 kcal, 11 g Eiweiß, 166 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Corn flakes, frosted?
250 g Corn flakes, frosted: 909 kcal, 13 g Eiweiß, 207 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 436 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
