Wissen, was auf dem Teller ist
Rye bread crumbs with brown sugar, average values
Kalorien und Nährwerte
350
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.72 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 350 kcal —
- Eiweiß 6,5 g 13%
- Kohlenhydrate 72 g 26%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 9,8 g 35%
- Zucker 40 g —
- Natrium 326 mg 14%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 5,7 mg 32%
- Magnesium 66 mg 16%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 418 mg 9%
- Zink 2,3 mg 21%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6,5 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 9,8 g | 107 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 701 | 13 g | 143 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 876 | 16 g | 179 g | 5 g |
Fragen zu Rye bread crumbs with brown sugar, average values
Wie viele Kalorien haben 100 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
100 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values: 350 kcal, 6,5 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
50 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values: 175 kcal, 3,3 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
150 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values: 525 kcal, 9,8 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
200 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values: 701 kcal, 13 g Eiweiß, 143 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
250 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values: 876 kcal, 16 g Eiweiß, 179 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 166 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
