Wissen, was auf dem Teller ist

Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened

Kalorien und Nährwerte

228
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.2,2 g
Fett24 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 228 kcal —
  • Eiweiß 2 g 4%
  • Kohlenhydrate 2,2 g 1%
  • Fett 24 g 31%
  • Gesättigte Fettsäuren 23 g 114%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 2,2 g —
  • Natrium 14 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 5 mg 0%
  • Eisen 1,1 mg 6%
  • Phosphor 61 mg 5%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2282 g2,2 g24 g
50 g50 g1141 g1,1 g12 g
150 g150 g3423 g3,3 g36 g
200 g200 g4564 g4,4 g48 g
250 g250 g5705 g5,5 g60 g

Fragen zu Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened

Wie viele Kalorien haben 100 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?

100 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened: 228 kcal, 2 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?

50 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened: 114 kcal, 1 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?

150 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened: 342 kcal, 3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?

200 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened: 456 kcal, 4 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?

250 g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened: 570 kcal, 5 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) Q1033 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe