Wissen, was auf dem Teller ist
Club-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
Vollkornbrot, Schinken, Ei und rohes Gemüse, vorverpackt
213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.26 g
Fett7,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 7,7 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 3,2 g 11%
- Zucker 2,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 9 g | 26 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4,5 g | 13 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 14 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 18 g | 51 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 22 g | 64 g | 19 g |
Fragen zu Club-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Club-Sandwich?
100 g Club-Sandwich: 213 kcal, 9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Club-Sandwich?
50 g Club-Sandwich: 107 kcal, 4,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Club-Sandwich?
150 g Club-Sandwich: 320 kcal, 14 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Club-Sandwich?
200 g Club-Sandwich: 426 kcal, 18 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Club-Sandwich?
250 g Club-Sandwich: 533 kcal, 22 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25652 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe