Wissen, was auf dem Teller ist
Chinesische Pfannengerichtsoße
Kalorien und Nährwerte
chinesisch
92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.20 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 92 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 17 g —
- Natrium 570 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 13 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,4 g | 20 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,7 g | 10 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2,1 g | 30 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,8 g | 40 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3,5 g | 50 g | 3,3 g |
Fragen zu Chinesische Pfannengerichtsoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Chinesische Pfannengerichtsoße?
100 g Chinesische Pfannengerichtsoße: 92 kcal, 1,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chinesische Pfannengerichtsoße?
50 g Chinesische Pfannengerichtsoße: 46 kcal, 0,7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chinesische Pfannengerichtsoße?
150 g Chinesische Pfannengerichtsoße: 138 kcal, 2,1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chinesische Pfannengerichtsoße?
200 g Chinesische Pfannengerichtsoße: 184 kcal, 2,8 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chinesische Pfannengerichtsoße?
250 g Chinesische Pfannengerichtsoße: 230 kcal, 3,5 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-629 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe