Wissen, was auf dem Teller ist
Chili, white
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 9.9 g 20%
- Kohlenhydrate 7.3 g 3%
- Fett 1.9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 2.4 g 9%
- Zucker 1 g —
- Natrium 324 mg 14%
- Cholesterin 29 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 4.6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
- Cholin 34.3 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 1.5 mg 8%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 95 mg 8%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 0.82 mg 7%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Selen 7.4 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 9.9 g | 7.3 g | 1.9 g |
| 1 Portion | 255 g | 242 | 25.3 g | 18.6 g | 4.9 g |
| 2 Portionen | 510 g | 485 | 50.6 g | 37.1 g | 9.7 g |
| ½ Portion | 127.5 g | 121 | 12.6 g | 9.3 g | 2.4 g |
| 3 Portionen | 765 g | 727 | 75.9 g | 55.7 g | 14.6 g |
| 4 Portionen | 1020 g | 969 | 101.2 g | 74.3 g | 19.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 3.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 14.9 g | 10.9 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 19.8 g | 14.6 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 24.8 g | 18.2 g | 4.8 g |
Fragen zu Chili, white
Wie viele Kalorien haben 100 g Chili, white?
100 g Chili, white: 95 kcal, 9.9 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (255 g) Chili, white?
1 Portion (255 g) Chili, white: 242 kcal, 25.3 g Eiweiß, 18.6 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (510 g) Chili, white?
2 Portionen (510 g) Chili, white: 485 kcal, 50.6 g Eiweiß, 37.1 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127.5 g) Chili, white?
½ Portion (127.5 g) Chili, white: 121 kcal, 12.6 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (765 g) Chili, white?
3 Portionen (765 g) Chili, white: 727 kcal, 75.9 g Eiweiß, 55.7 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1020 g) Chili, white?
4 Portionen (1020 g) Chili, white: 969 kcal, 101.2 g Eiweiß, 74.3 g Kohlenhydrate und 19.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chili, white?
50 g Chili, white: 48 kcal, 5 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chili, white?
150 g Chili, white: 143 kcal, 14.9 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27141510 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe