Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried

Kalorien und Nährwerte

235
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23.1 g
Kohlenh.11 g
Fett10.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 235 kcal —
  • Eiweiß 23.1 g 46%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 10.8 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.4 g 17%
  • Ballaststoffe 0.5 g 2%
  • Zucker 0.2 g —
  • Natrium 363 mg 16%
  • Cholesterin 78 mg 26%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 66.6 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.54 µg 3%
  • Vitamin E 1.8 mg 12%
  • Vitamin K 20.3 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
  • Niacin (B3) 6.2 mg 39%
  • Vitamin B6 0.43 mg 25%
  • Folat (B9) 17.8 µg 4%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineralstoffe

  • Calcium 135 mg 10%
  • Eisen 0.65 mg 4%
  • Magnesium 29.5 mg 7%
  • Phosphor 233 mg 19%
  • Kalium 339 mg 7%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.1 mg 4%
  • Selen 25.1 µg 46%
  • Jod 28.4 µg 19%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23523.1 g11 g10.8 g
50 g50 g11811.5 g5.5 g5.4 g
150 g150 g35334.6 g16.6 g16.2 g
200 g200 g47046.1 g22.1 g21.5 g
250 g250 g58857.7 g27.6 g26.9 g

Fragen zu Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried?

100 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried: 235 kcal, 23.1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried?

50 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried: 118 kcal, 11.5 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried?

150 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried: 353 kcal, 34.6 g Eiweiß, 16.6 g Kohlenhydrate und 16.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried?

200 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried: 470 kcal, 46.1 g Eiweiß, 22.1 g Kohlenhydrate und 21.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried?

250 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried: 588 kcal, 57.7 g Eiweiß, 27.6 g Kohlenhydrate und 26.9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33498 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe