Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken schnitzel, breaded, fried
Kalorien und Nährwerte
223
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.11.6 g
Fett9.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 223 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 11.6 g 4%
- Fett 9.1 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 10%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 0.2 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Cholesterin 56.3 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36.2 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.43 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 21.7 µg 18%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 7.5 mg 47%
- Vitamin B6 0.5 mg 29%
- Folat (B9) 13.9 µg 3%
- Vitamin B12 0.76 µg 32%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0.58 mg 3%
- Magnesium 29.6 mg 7%
- Phosphor 171 mg 14%
- Kalium 385 mg 8%
- Zink 0.81 mg 7%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selen 24.3 µg 44%
- Jod 27.1 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 23 g | 11.6 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11.5 g | 5.8 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 34.6 g | 17.4 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 46.1 g | 23.2 g | 18.3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 57.6 g | 29 g | 22.9 g |
Fragen zu Chicken schnitzel, breaded, fried
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
100 g Chicken schnitzel, breaded, fried: 223 kcal, 23 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
50 g Chicken schnitzel, breaded, fried: 112 kcal, 11.5 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
150 g Chicken schnitzel, breaded, fried: 335 kcal, 34.6 g Eiweiß, 17.4 g Kohlenhydrate und 13.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
200 g Chicken schnitzel, breaded, fried: 446 kcal, 46.1 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 18.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken schnitzel, breaded, fried?
250 g Chicken schnitzel, breaded, fried: 558 kcal, 57.6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 22.9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7531 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe