Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken marinated, without skin
Kalorien und Nährwerte
157
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.4 g
Kohlenh.0.1 g
Fett8.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 157 kcal —
- Eiweiß 19.4 g 39%
- Kohlenhydrate 0.1 g 0%
- Fett 8.8 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1.4 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 502 mg 22%
- Cholesterin 52.1 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22.8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 1.9 mg 12%
- Vitamin K 62.2 µg 52%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 7.1 mg 44%
- Vitamin B6 0.42 mg 25%
- Folat (B9) 14.4 µg 4%
- Vitamin B12 0.9 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0.66 mg 4%
- Magnesium 14.3 mg 3%
- Phosphor 121 mg 10%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 11.8 µg 22%
- Jod 33 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 19.4 g | 0.1 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9.7 g | 0.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 29.1 g | 0.2 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 38.7 g | 0.3 g | 17.7 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 48.4 g | 0.3 g | 22.1 g |
Fragen zu Chicken marinated, without skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken marinated, without skin?
100 g Chicken marinated, without skin: 157 kcal, 19.4 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken marinated, without skin?
50 g Chicken marinated, without skin: 79 kcal, 9.7 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken marinated, without skin?
150 g Chicken marinated, without skin: 236 kcal, 29.1 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken marinated, without skin?
200 g Chicken marinated, without skin: 314 kcal, 38.7 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 17.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken marinated, without skin?
250 g Chicken marinated, without skin: 393 kcal, 48.4 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 22.1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 11150 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe