Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken leg and thigh with skin, grilled
Kalorien und Nährwerte
296
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25.6 g
Kohlenh.0 g
Fett21.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 296 kcal —
- Eiweiß 25.6 g 51%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 21.8 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 6.2 g 31%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 496 mg 22%
- Cholesterin 119 mg 40%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36.1 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.71 µg 4%
- Vitamin E 0.99 mg 7%
- Vitamin K 84.9 µg 71%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 6.9 mg 43%
- Vitamin B6 0.4 mg 24%
- Folat (B9) 16.5 µg 4%
- Vitamin B12 1.1 µg 47%
Mineralstoffe
- Calcium 11.4 mg 1%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 156 mg 13%
- Kalium 467 mg 10%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 18.4 µg 33%
- Jod 36.1 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 25.6 g | 0 g | 21.8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12.8 g | 0 g | 10.9 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 38.4 g | 0 g | 32.7 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 51.2 g | 0 g | 43.5 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 64 g | 0 g | 54.4 g |
Fragen zu Chicken leg and thigh with skin, grilled
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken leg and thigh with skin, grilled?
100 g Chicken leg and thigh with skin, grilled: 296 kcal, 25.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken leg and thigh with skin, grilled?
50 g Chicken leg and thigh with skin, grilled: 148 kcal, 12.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken leg and thigh with skin, grilled?
150 g Chicken leg and thigh with skin, grilled: 444 kcal, 38.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken leg and thigh with skin, grilled?
200 g Chicken leg and thigh with skin, grilled: 592 kcal, 51.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 43.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken leg and thigh with skin, grilled?
250 g Chicken leg and thigh with skin, grilled: 740 kcal, 64 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 54.4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7537 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe