Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken leg and thigh with skin
Kalorien und Nährwerte
210
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.1 g
Kohlenh.0 g
Fett15.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 210 kcal —
- Eiweiß 18.1 g 36%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 15.4 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 4.4 g 22%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Cholesterin 84 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 15.6 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0.8 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 18.1 g | 0 g | 15.4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 9 g | 0 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 27.1 g | 0 g | 23.1 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 36.2 g | 0 g | 30.8 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 45.2 g | 0 g | 38.5 g |
Fragen zu Chicken leg and thigh with skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken leg and thigh with skin?
100 g Chicken leg and thigh with skin: 210 kcal, 18.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken leg and thigh with skin?
50 g Chicken leg and thigh with skin: 105 kcal, 9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken leg and thigh with skin?
150 g Chicken leg and thigh with skin: 315 kcal, 27.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken leg and thigh with skin?
200 g Chicken leg and thigh with skin: 420 kcal, 36.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken leg and thigh with skin?
250 g Chicken leg and thigh with skin: 525 kcal, 45.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 38.5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 11563 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe