Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 171 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 6,4 g —
- Natrium 359 mg 16%
- Cholesterin 37 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Cholin 26,3 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0,95 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 111 mg 9%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,81 mg 7%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 11 g | 19 g | 5,6 g |
| 1 Portion | 255 g | 436 | 27 g | 48 g | 14 g |
| 2 Portionen | 510 g | 872 | 53 g | 97 g | 28 g |
| ½ Portion | 127,5 g | 218 | 13 g | 24 g | 7,1 g |
| 3 Portionen | 765 g | 1308 | 80 g | 145 g | 43 g |
| 4 Portionen | 1020 g | 1744 | 107 g | 193 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 5,2 g | 9,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 16 g | 28 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 21 g | 38 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 26 g | 47 g | 14 g |
Fragen zu Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
100 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal: 171 kcal, 11 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (255 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
1 Portion (255 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal: 436 kcal, 27 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (510 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
2 Portionen (510 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal: 872 kcal, 53 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127,5 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
½ Portion (127,5 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal: 218 kcal, 13 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (765 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
3 Portionen (765 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal: 1308 kcal, 80 g Eiweiß, 145 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1020 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
4 Portionen (1020 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal: 1744 kcal, 107 g Eiweiß, 193 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
50 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal: 86 kcal, 5,2 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?
150 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal: 257 kcal, 16 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 28143020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe