Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal
Kalorien und Nährwerte
82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.8,6 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 8,6 g 3%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 0,7 g 2%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 369 mg 16%
- Cholesterin 8,5 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3,4 µg 0%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 10,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 27,6 mg 2%
- Eisen 0,43 mg 2%
- Magnesium 16,5 mg 4%
- Phosphor 55 mg 4%
- Kalium 288 mg 6%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4,4 g | 8,6 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,2 g | 4,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6,5 g | 13 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8,7 g | 17 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 21 g | 7,8 g |
Fragen zu Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal?
100 g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal: 82 kcal, 4,4 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal?
50 g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal: 41 kcal, 2,2 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal?
150 g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal: 123 kcal, 6,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal?
200 g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal: 164 kcal, 8,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal?
250 g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal: 205 kcal, 11 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32138 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe