Wissen, was auf dem Teller ist

Cheeseburger, on white bun, 1 small patty

Kalorien und Nährwerte

298
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.19 g
Fett16 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 298 kcal —
  • Eiweiß 18 g 35%
  • Kohlenhydrate 19 g 7%
  • Fett 16 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,9 g 35%
  • Ballaststoffe 0,7 g 3%
  • Zucker 3,2 g —
  • Natrium 459 mg 20%
  • Cholesterin 53 mg 18%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 1,6 µg 65%
  • Cholin 43,9 mg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 196 mg 15%
  • Eisen 2,5 mg 14%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 208 mg 17%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Selen 23,7 µg 43%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g29818 g19 g16 g
1 Portion135 g40224 g26 g22 g
2 Portionen270 g80548 g51 g43 g
½ Portion67,5 g20112 g13 g11 g
3 Portionen405 g120771 g77 g65 g
4 Portionen540 g160995 g102 g87 g
50 g50 g1498,8 g9,5 g8 g
150 g150 g44726 g28 g24 g
200 g200 g59635 g38 g32 g
250 g250 g74544 g47 g40 g

Fragen zu Cheeseburger, on white bun, 1 small patty

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

100 g Cheeseburger, on white bun, 1 small patty: 298 kcal, 18 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (135 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

1 Portion (135 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty: 402 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (270 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

2 Portionen (270 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty: 805 kcal, 48 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (67,5 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

½ Portion (67,5 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty: 201 kcal, 12 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (405 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

3 Portionen (405 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty: 1207 kcal, 71 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (540 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

4 Portionen (540 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty: 1609 kcal, 95 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 87 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

50 g Cheeseburger, on white bun, 1 small patty: 149 kcal, 8,8 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

150 g Cheeseburger, on white bun, 1 small patty: 447 kcal, 26 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27510195 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe