Wissen, was auf dem Teller ist
Chayote
Kalorien und Nährwerte
19
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.3,5 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 19 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,3 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,7 g | 8,7 g | 0,4 g |
Fragen zu Chayote
Wie viele Kalorien haben 100 g Chayote?
100 g Chayote: 19 kcal, 0,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chayote?
50 g Chayote: 10 kcal, 0,3 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chayote?
150 g Chayote: 29 kcal, 1 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chayote?
200 g Chayote: 38 kcal, 1,3 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chayote?
250 g Chayote: 48 kcal, 1,7 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: IFCT (India) D038 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
