Wissen, was auf dem Teller ist
Celeriac, boiled without salt
Kalorien und Nährwerte
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.3 g
Kohlenh.4.6 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 1.3 g 3%
- Kohlenhydrate 4.6 g 2%
- Fett 0.4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 3.1 g 11%
- Zucker 3.6 g —
- Natrium 6.7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 41 µg 34%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 35.7 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 36.3 mg 3%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 70 mg 6%
- Kalium 470 mg 10%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selen 0.3 µg 1%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.3 g | 4.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.9 g | 6.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.5 g | 9.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3.1 g | 11.5 g | 1 g |
Fragen zu Celeriac, boiled without salt
Wie viele Kalorien haben 100 g Celeriac, boiled without salt?
100 g Celeriac, boiled without salt: 33 kcal, 1.3 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Celeriac, boiled without salt?
50 g Celeriac, boiled without salt: 17 kcal, 0.6 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Celeriac, boiled without salt?
150 g Celeriac, boiled without salt: 50 kcal, 1.9 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Celeriac, boiled without salt?
200 g Celeriac, boiled without salt: 66 kcal, 2.5 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Celeriac, boiled without salt?
250 g Celeriac, boiled without salt: 83 kcal, 3.1 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29511 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe