Wissen, was auf dem Teller ist
Castanha, miolo
Kalorien und Nährwerte
194
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.40 g
Fett1,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 194 kcal —
- Eiweiß 3,1 g 6%
- Kohlenhydrate 40 g 14%
- Fett 1,1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 6,1 g 22%
- Zucker 9,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3,1 g | 40 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,7 g | 60 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 6,2 g | 80 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,8 g | 100 g | 2,8 g |
Fragen zu Castanha, miolo
Wie viele Kalorien haben 100 g Castanha, miolo?
100 g Castanha, miolo: 194 kcal, 3,1 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Castanha, miolo?
50 g Castanha, miolo: 97 kcal, 1,6 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Castanha, miolo?
150 g Castanha, miolo: 291 kcal, 4,7 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Castanha, miolo?
200 g Castanha, miolo: 388 kcal, 6,2 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Castanha, miolo?
250 g Castanha, miolo: 485 kcal, 7,8 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Quelle: portfir 705 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe